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　　相信大部分妈妈们都有过早孕期恶心呕吐的经历，有些人一闻到炒菜做饭的味道，或者是早晨空腹起床后，就不由自主地要先吐一阵，甚至有些反应严重的只要吃点东西、喝点水就会引起恶心呕吐。虽说怀孕是孕妇的最幸福的事，但早孕期的不适也确实让部分孕妇们很是困扰。邻居家小丽刚刚检查出怀孕了，这个好消息令全家人欣喜若狂。可没想到怀孕没过多久，小丽就因为严重恶心呕吐的早孕反应而不能进食、浑身无力、打不起精神住进了医院。其实生活中像小丽这样的孕妇不乏其数。那么早孕期恶心呕吐正常吗？需要治疗吗？如果有早孕期的恶心呕吐该如何去调理呢？接下来就让我们简单了解下妊娠呕吐相关小知识吧。

　　我们说妊娠早期大约有50%的孕妇会出现恶心呕吐的早孕反应，25%仅有恶心而无呕吐，25%的幸运者无症状。早孕期的恶心呕吐多出现在孕4周开始，孕9周时最为严重；60%的孕妇会在孕12周后症状自行缓解，约10%的孕妇在整个孕期会出现持续性的恶心呕吐。当再次妊娠时恶心呕吐的复发率为15.2%-81%。当早孕期恶心呕吐持续加重引起脱水、酮症甚至酸中毒，而需要住院治疗时称为妊娠剧吐。妊娠剧吐占妊娠恶心呕吐的孕妇比例为0.3%-1.0%。严重的妊娠剧吐发生严重并发症者，需要终止妊娠来治疗，相信这也是孕妇们最不想经历的。如果孕妇在早孕9周后第一次出现恶心呕吐的情况，那首先应去医院寻求帮助，除外其他可以引起恶心呕吐疾病的存在的可能性。

　　那么孕期为什么会出现恶心呕吐呢？目前为止病因尚不清楚。可能与以下因素有关：1.激素-人绒毛膜(HCG)及雌激素：由于人绒毛膜峰值浓度出现与妊娠恶心呕吐的高峰症状存在时间密切相关，所以认为胎盘产生的HCG一直被认为是可能导致妊娠恶心呕吐的原因之一。当雌二醇水平增高时，妊娠恶心呕吐更为常见，故认为高雌激素水平可能是妊娠呕吐的原因之一。2.为了适应进化的需求：有观点认为恶心呕吐是一种人类进化的适应过程，这种反应是在保护孕妇和胎儿，避免进食可能有害的食物，这也解释了为什么孕妇们暂时性的厌恶某些口味和气味。是不是很神奇呢！3.心理倾向：心理疾病是否是妊娠呕吐的诱发因素或并发症，目前仍有争议。

　　妊娠剧吐会遗传吗？有研究显示有妊娠剧吐史女性的女儿和姐妹更可能有妊娠剧吐，胎儿的性别为女性时的情况也是如此。

　　妊娠期恶心呕吐会对母体及胎儿有什么影响？大部分人会说：“不就是早孕反应么，没什么大不了的呀。”实则不然，一般来说在除外其他疾病导致的恶心呕吐后，轻度的早孕反应可以通过调整生活方式比如适当休息、少食多餐、避免各种可能引发症状的感官刺激比如气味M体育官方网站、高温、潮湿、噪声、闪烁的灯光等方法就可以安稳过渡。但对于妊娠剧吐的孕妇可能会导致严重并发症如电解质紊乱、韦尼克脑病(Wernicke)、脾破裂、食管破裂、气胸和急性肾小管坏死，这样就需要到医院求助医生来进行治疗。甚至有些妊娠剧吐的孕妇们抑郁和焦虑的情况明显增高，出现抑郁和焦虑等心理疾病的表现。对于胎儿方面，如果孕妇因为恶心呕吐反应严重，而不进食或仅仅少量进食，就会出现酮症。血液中过高的酮体可通过胎盘进入胎儿体内，损伤胎儿大脑和神经系统发育。所以，如果孕妇到医院检查发现有尿酮体、血酮体增高时，一定要听从医生的医嘱，千万不要马虎大意而耽误了自己跟宝宝的发育。

　　早孕期妊娠呕吐的孕妇该怎么吃？建议少食多餐，每天保证摄入必要的碳水化合物。早孕期胎儿生长相对缓慢，所需能量和营养素较非孕期并无明显增加，对于早孕反应不明显的孕妇可保持平衡膳食，无需额外增加食物摄入量，以免体重增长过多。早孕反应是许多孕妇常会出现的正常生理反应，所以不必过分担心和焦虑，保持愉快稳定的情绪，注意食物的色、香、味的合理调配，有助于缓解和减轻症状M体育官方网站。当早孕反应严重时，不必过分强调平衡膳食，也无需强迫进食。可根据个人的饮食嗜好和口味选用容易消化的食物，少食多餐。进餐时间地点根据个人反应而异，可清晨起床前吃，也可以在临睡前进食。为保证脑组织对葡萄糖的需要，预防酮症对胎儿的危害，早孕期每天必须保证摄取至少130g的碳水化合物。应首选富含碳水化合物、易消化的粮谷类食物、如：米、面、烤面包片、饼干等。像糕点、薯类、根茎类蔬菜和一些水果也含有较多碳水化合物，可根据孕妇的口味选择食用。可提供130g碳水化合物的食物有：200g左右全麦粉；或者170-180g精致小麦粉或大米；或者大米50g、小麦精粉50g、鲜玉米100g、薯类150g的食物组合，是满足130g碳水化合物的最低限食物。糖、蜂蜜等的主要成分为简单碳水化合物，易于吸收，进食少或孕吐严重时食用可迅速补充身体需要的碳水化合物。对于进食困难或孕吐严重的孕妇，应及时寻求医生的帮助，考虑可以通过静脉输注葡萄糖的方式补充必要的碳水化合物。有研究显示生姜可以改善恶心的症状，但对呕吐症状的孕妇无效。另外，建议可以调整饮食习惯避免摄入辛辣或高脂肪的食物，在晨吐之前吃些清淡或干燥的食物、高蛋白小吃和饼干等。高蛋白的食物比碳水化合物或脂肪饮食更能够缓解妊娠期恶心呕吐。孕前一月开始服用复合维生素，这可能会在一定程度上降低妊娠期恶心呕吐的发生。

　　怀孕是艰辛而又幸福的过程，希望预备妈妈们都能愉快地平稳度过这一人生特殊时刻。M体育官方网站M体育官方网站