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　　2023年7月8日为第19个世界过敏性疾病日。今年世界过敏性疾病日的主题是“预防过敏疾病，促进健康生活”。

　　花粉、蛋白质、阳光这些生活中随处可见、触手可及之物都能令过敏患者痛不欲生。世界变态反应组织曾对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示：被调查国家的总人口中22%的人都患有过敏性疾病，其中包括过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。

　　近日，湖南省中西医结合医院中医特色治疗室接诊了一个患有过敏性鼻炎和荨麻疹的高二患者小刘。小刘常常整晚打呼噜，睡眠质量差而且全身皮肤瘙痒，导致他白天精神状况不佳，学习成绩直线下降，心情也变得非常糟糕。中医特色治疗室负责人欧严根据四诊合参，为其制定了一套耳穴压豆、雷火灸联合铜贬刮痧的综合治疗方案，经过三周的治疗，患者晚上睡觉打呼噜症状减少了，睡眠也有很大的改善，皮肤瘙痒症状也减轻了不少，目前患者正在继续巩固治疗。欧严介绍，从中医循证医学的角度来讲，过敏性疾病皆责其先天不足，亦即自身免疫力低下，肺肾阴虚，肾气未充M体育APP下载，邪之所凑，其气必虚。容易过敏的本质其实是里阳虚，这里有先天的父母遗传因素的影响，亦有后天生活环境和方式的影响，而过敏源，只是一个导火索，让这座“火山”爆发。我们为小刘制定耳穴压豆、雷火灸联合铜贬刮痧的综合治疗动态方案，就是从不同方面调节其体质，增强免疫力，在扶正M体育气、温肾阳的基础上，透散邪气，驱邪外出，方才可将病邪连根拔起，从而达到真正的治疗效果。

　　日常饮食要清淡、均衡、粗细搭配、荤素配伍，可以多吃一些具有健脾补肺的食物，如山药、红枣等，也可喝些茶饮，如乌梅蜂蜜水、鲜薄荷水等。

　　作息规律、保证充足睡眠、保持心情舒畅、坚持运动可以改善或增强体质，运动例如一些打太极、八段锦、金刚功等。

　　过敏体质者穴位保健可选用神阙、气海、关元、足三里、三阴交、百虫窝等强壮身体的穴位进行按揉，增强正气，减少过敏的发生，也可以将穴位按摩和雷火灸、脐灸或刮痧等中医外治法相结合，也能起到很好的疗效。

　　肖长江教授提醒，如果出现较明显的症状，建议及时到医院就诊，查找过敏原，针对病情给予相应的治疗。