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　　M体育长期卧床的患者容易发生下肢静脉血栓，这是由于长时间卧床导致下肢静脉血液流动缓慢，并且缺乏锻炼，引起血脂高、血液粘稠，从而增加了血栓形成的风险。下肢静脉血栓脱落后，容易栓塞至肺，导致肺栓塞，对人体影响更大。

　　(1)抬高下肢：长期卧床者应该尽量抬高下肢，有助于促进下肢静脉血液回流，可在患者的脚部垫枕头等，使下肢抬高，利用重力作用促进血液回流。同时，可以穿着弹力袜等辅助器具，以改善下肢血液循环。

　　(2)被动运动：长期卧床者应进行被动运动，有助于促进下肢血液循环。家人或护理人员可以轻柔的按摩患者的下肢肌肉，或者帮助患者进行一些简单的被动运动，如弯曲膝盖和脚踝等。

　　(3)饮食调整：长期卧床者应保持饮食均衡，多食清淡、低盐、低脂，富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保持大便通畅，避免因便秘等原因导致腹压增加，影响下肢静脉血液回流。

　　(4)保持水分摄入：长期卧床者应多喝水，并保持足够的水分摄入，有利于降低血液粘稠度。

　　(5)避免吸烟：吸烟会损害血管壁，增加血栓形成的风险，长期卧床者应尽量避免吸烟，或者戒烟。

　　(6)药物预防：对于血液高凝的高危患者或易发生血栓的患者，可按医嘱M体育APP下载，遵循医生的建议使用抗凝药物M体育APP下载。

　　(7)定期检查：长期卧床者应该定期进行下肢静脉检查，以监测是否有血栓形成。如疑似有血栓的症状，如疼痛、肿胀、皮肤颜色改变等，应该及时就医。

　　(2)避免过度活动：过度活动可能会使已经形成的血栓脱落，导致肺栓塞等严重后果。

　　(3)合理使用弹力袜：穿弹力袜可以改善下肢血液循环，要注意穿脱方法，避免造成皮肤损伤。