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饮食常识Manual

我发现一个奇怪的现象很多长寿老人的生活违背了养M体育生常识

2023-08-22 01:36:39
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  我姥姥今年93岁,前几个月在睡梦中去世了,姥姥生前身体健康,一直都没有去医院体检过身体,她的睡眠很好,什么M体育都吃,而且是个很慢性子的人。

  姥姥每天晚上八九点看完电视就直接睡觉了,然后早上十点可能才起床,她醒了以后还会睡一会回笼觉,非常赖床,而且姥姥一躺到床上就可以睡着,甚至坐在沙发上也可以,一会就进去深度睡眠了,呼噜打得特别响,她一直都是这样M体育,从来没有听说过她有失眠的烦恼。

  而且在饮食方面她从来也不会有忌口,特别喜欢吃甜食,早上的时候吃的鸡蛋糕还有一些甜汤,中午的时候我舅就会给她做好吃的,什么糖醋排骨还有鱼香肉丝,最喜欢吃的就是红烧肉,能吃两碗米饭,有时候她还喜欢吃小孩吃的糖果还有碳酸饮料和小零食,牙口很好吃什么都是香甜的,而且即使食物有一点点发霉她竟然也吃了。

  姥姥也总是不紧不慢的,不喜欢跑步和走路,有坐就直接坐,在她的一生中就是不喜欢运动,以前让我姥姥学会游泳还有打羽毛球,她根本就不想去,只是偶尔会下楼转圈,围着住宅楼住两圈就说自己累了,要马上上楼喝水休息。

  在我的认知里,长寿老人肯定是爱好养生的,早睡早起,而且吃东西特别讲究,喜欢锻炼,可是我姥姥恰恰相反,真让我百思不得其解。

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